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에리트리톨 대 엑시리톨: 어느 것이 더 건강합니까?

에리트리톨 대 엑시리톨: 어느 것이 더 건강합니까?

March 27, 2024

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시리톨그리고에리트리톨설탕과 맛이 같지만 칼로리가 낮거나 칼로리가 없는 설탕 대체물 (소형: 설탕 알코올) 이다.
 
자일리톨과 에리트리톨은 모두 저칼로리 함량으로 설탕 대체제로 사용될 수 있는 설탕 알코올입니다.
 
소화 장애의 위험은 에리트리톨보다 크실리톨에서 더 높습니다.에리트리톨혈액으로 완전히 흡수됩니다.
 
에리트리톨이 치아 부패 에 대항 하는 데 엑시리톨 보다 더 효과적 인 방법 을 제시 한 연구 는 거의 없다.
 
에리트리톨 이리톨보다 칼로리가 적고, 에리트리톨은 체중 감량에 더 도움이 됩니다.
엑시리톨과 에리트리톨은 당뇨병에 좋지만, 에리트리톨은 엑시리톨보다 더 많은 이점을 가지고 있습니다.
이것은 엑시리톨이 혈당 수치에 덜 영향을 미치기 때문에 에리트리톨은 혈당 수치에 영향을 미치지 않으며 따라서 당뇨병에 도움이 되기 때문입니다.
따라서 에리트리톨은 엑시리톨보다 더 건강합니다.
케토 식품, 다이어트 식품, 그리고 저탄수화물 식품은 일반적으로 설탕 대체제를 포함하고 있으며, 일반적으로 세 가지로 분류됩니다.
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